Quedarse Embarazada

No siempre es necesaria la intervención médica cuando hay dificultades para concebir en la pareja. Siempre y cuando no se trate de un problema físico, glandular o de sistem reproductivo, nosotras mismas podemos poner manos a la obra para mejorar y aumentar nuestra fertilidad. En esta oportunidad hablaremos de la vitamina B y de cómo te ayudará a estar más fértil, a ti y a tu pareja, ya que tantos los hombres como las mujeres se benefician coon sus virtudes. En realidad, se trata de un complejo vitamínico y se habla de vitaminas del grupo B, dentro del cual encontramos la vitamina B6 y la vitamina B12 entre otras. Pero estas dos son las que han demostrado su insidencia positiva en la fertilidad.

12 para el hombre, 6 para la mujer

Se ha demostrado en estudios científicos que la ingesta diaria de vitamina B12 en forma de comprimidos mejora la calidad del esperma y la producción del mismo. Aquellos hombres a los que les han diagnosticado una baja cantidad de esperma, deberían probar con suplementos vitamínicos que contengan la vitamina B12 antes de someterse con la pareja a una inseminación artificial o a una inyección intracitoplasmática. La vitamina B6 está más relacionada a la fertilidad femenina y, junto al ácido fólico, debería incluirse en la dieta de la mujer que está planificando un embarazo.

A cada cual, su suplemento

No todas las personas tenemos las mismas necesidades ni deficiencias vitamínicas, por eso es importante que no compres cualquier suplemento que te ofrezcan sin estar segura de que es el adecuado para ti. Una consulta médica para solicitar el suplemento adecuado es lo más recomendable, así evitamos automedicarnos y estamos seguras que lo que tomamos es de buena calidad y obtenndremos el efecto deseado sin sorpresas ni consecuencias desagradables.

¿Alcanza con la alimentación?

En muchos casos, diríamos que con la ingesta de alimentos ricos en vitaminas del grupo B no alcanza para suplir las necesidades para una salud reproductiva mejorada. Por eso, los suplementos nos serán de ayuda. De todos modos, te ayudará incorporar los siguientes alimentos a tu dieta:

• Almejas
• Atún
• Sardinas
• Hígado
• Carnes en general
• Huevos

En los vegetales no se encuentran cantidades significativas de vitaminas B. ¡Incorpora estos consejos y luego nos cuentas cómo te ha ido!

Un estudio publicado en la revista "Fertility and Sterility" demuestra que la alimentación en el hombe es un determinante fundamental de la calidad de su semen. Los varones que comen pocas frutas y verduras tendrían un semen con menor capacidad reproductora, según los resultados de la investigación en la que participaron investigadores de la Universidad de Murcia, la Universidad Miguel Hernández, el Centro de Investigación Biomédica en Red de Epidemiología y Salud Pública (CIBERESP) y el Instituto Bernabeu de Alicante. Una dieta equilibrada rica en frutas y verduras aportaría suficientes antioxidantes para mejorar la calidad del semen y, por lo tanto, la fertilidad. Lo que hacen los alimentos ricos en antioxidantes es retardar y prevenir la oxidación de las moléculas. Los investigadores concluyeron que los individuos con una buena calidad seminal consumían más verduras y frutas y, por tanto, más vitaminas, ácido fólico y fibra, y menos proteínas y grasas. El estrés oxidativo perjudica la calidad seminal, por eso, alimentos como los cítricos, los pimientos o las espinacas influyen positivamente en la concentración, la movilidad y la morfología de los espermatozoides, mejorando la fertilidad. Como contrapartida, los hombres que consumen mucha carne y lácteos grasos ven disminuída la calidad de su semen ya que las grasas acumulan tóxicos y contaminantes que podrían estar detrás de un problema de esterilidad masculina. Los nutrientes esenciales para los espermatozoides sanos son: Ácido fólico: presente en verduras de hoja verde, legumbres y cereales integrales. Cinc: lo contienen las pipas de calabaza, los mariscos, el hígado, las carnes, los pescados, los huevos, lácteos descremados y otros frutos secos y legumbres. Vitamina C: muy presente en los cítricos. Selenio: en los cereales integrales, los frutos secos y las semillas. Vitamina E: El germen de trigo es la fuente natural más concentrada en vitamina E. También en frutos secos y aceite de oliva virgen. Vitamina A: presente en forma de beta-caroteno (precursor de la vitamina A en el organismo) en la zanahoria, la calabaza, el albaricoque y en la mayoría de las hortalizas de color anaranjado-rojizo, así como en las verduras de hoja verde.

Es normal que durante el primer trimestre de embarazo sientas mayor cansancio y duermas más de lo habitual. El cuerpo se está acomodando a la nueva situación, la placenta está en pleno proceso de formación, tu cuerpo genera más sangre y tu corazón tiene más trabajo. Diríamos que es importante que durante esta etapa descanses y escuches lo que tu cuerpo te pide, es decir: ¡a dormir sin culpas! Después del primer trimestre las cosas se normalizan un poco a ese nivel, pero el sueño vuelve a verse comprometido en los los últimos meses del embarazo. En esta etapa, las embarazadas presentan mayor dificultad para lograr un sueño profundo y continuado. La primera razón por la que embarazada en el último trimestre encuentra problemas para dormir salta a la vista: el tamaño de la panza. El feto crece, la panza crece con él y se hace difícil encontrar una posición cómoda para relajarnos y conciliar el sueño. Las mujeres que acostumbran dormir boca abajo extrañarán esta posición que se vuelve imposible con el aumento del vientre. Los médicos recomiendan dormir de costado para no presionar la panza ni soportar todo su peso encima. El aumento de tamaño del cuerpo cambia muchos hábitos y genera algunas molestias, no es raro que cueste encontrar una posición cómoda en la cama. Otro de los factores que suelen alterar el sueño de las embarazadas es la necesidad de orinar con frecuencia. ¿Por qué sucede esto? Muy sencillo, los riñones están funcionando más de lo normal para filtrar un mayor volumen de sangre que fluye por su cuerpo; y este trabajo extra genera más orina. Por otra parte, la presión del útero sobre la vejiga también produce más ganas de ir al baño, especialmente si tu bebé está activo durante la noche. La dificultad para respirar fluidamente puede perturbar el sueño. A medida que el útero aumenta de tamaño, necesita más espacio y ejerce presión sobre los órganos que se encuentran por debajo y sobre él. Así como presiona la vejiga y provoca necesidad de orinar, también empuja el diafragma dificultando la respiración. Los calambres en las piernas y el dolor de cintura suelen molestar durante las noches, que es el momento en el cual se hace sentir el gran peso que soportaron nuestras piernas y espalda durante el día. Además, durante el embarazo el organismo genera una hormona llamada relaxina, que ayuda a preparar al cuerpo para el parto. La relaxina provoca un aflojamiento en los ligamentos de todo el cuerpo, lo cual expone a las embarazadas a lesionarse con mayor facilidad, en especial la espalda.

Si bien no se han podido determinar las causas de muchos abortos espontáneos o naturales, como suelen llamarse, se cree que entre un 50% y un 70% de los abortos espontáneos que se producen en el primer trimestre del embarazo se deben a anomalías cromosómicas en el óvulo fecundado.

 

¿Qué significa alteraciones cromosómicas en el óvulo fecundado? Pues esto quiere decir que el óvulo o el esperma tienen el número incorrecto de cromosomas lo cual impide que el  óvulo fecundado se pueda desarrollar normalmente

Los cromosomas son las pequeñísimas estructuras celulares con forma de filamento donde se encuentran nuestros genes, que determinan todos nuestros rasgos y el funcionamiento de nuestro organismo. Hasta un 70% de los abortos espontáneos que se producen en el primer trimestre de embarazo se origina por anomalías cromosómicas del feto.

Existen dos test que determinan la existencia de anomalías cromosómicas: la amniocentesis y el análisis de vellosidades coriónicas. Estas pruebas deben realizarse con sumo cuidado y por personal altamente especializado ya que tienen un pequeño índice de aborto.

Un óvulo fecundado con problemas en la constitución de sus cromosomas, puede generar un huevo anembriónico. Esto quiere decir que el óvulo fecundado se implanta en el útero y la placenta y el saco gestacional comienzan a formarse. Sin embargo, pero el embrión resultante interrumpe su desarrollo de manera temprana o no se forma.  

En otros casos, el embrión llega a desarrollarse pero como presenta anomalías que hacen imposible su supervivencia, termina por interrumpir su desarrollo antes de que el corazón empiece a latir.

Las posibilidades de tener un aborto espontáneo se reducen considerablemente una vez que el corazón del bebé comienza a latir, por lo general se ve en ecografía a la sexta semana de gestación. 

El número de mujeres que quieren tener embarazo,que no tienen pareja, y que acuden a un centro de reproducción asistida, se ha multiplicado de manera asombrosa, conformando estadísticamente el 2,7 por ciento del total de los embarazos realizados con estos tratamientos.

Según la doctora Victoria Verdú, el perfil de la mujer que acude sola a una clínica de reproducción asistida suele ser muy parecido: entre los 35 y 40 años, soltera, profesional y con trabajo estable. "Normalmente son mujeres muy fuertes que tienen muy claro lo que quieren", en este caso quedar embarazada.

 

El tratamiento al que deberán someterse estas mujeres viene determinado, en muchas ocasiones, por la edad. En 2008 la edad media de mujeres que acudieron fue de 38 años, mientras que en el año 2000 fue de 34 y en 2001 de 31 años.

 

A la mujer de entre 35 y 38 años se le suele realizan una inseminación artificial con semen de donante, ya que en su mayoría son mujeres sanas y fértiles. "A partir de los 38 se aconseja una fecundación in vitro, puesto que es una edad en la que hay una bajada en la reserva ovárica", explica la experta.

 

En España, la maternidad en solitario con semen donado de forma anónima se contempla en la Ley de Reproducción Asistida. Sin embargo, en otros países de la Unión Europea la situación es distinta.

 

En Alemania e Italia la donación de gametos está prohibida, por lo que muchas mujeres solteras italianas acuden a España a realizarse el tratamiento. Y en Inglaterra es legal pero no se garantiza el anonimato del donante, por eso hay menos donaciones.

 

Fuente: Diario de Navarra

 

La semana pasada tuvieron lugar las X Jornadas de Meditación en Reproducción Asistida, y que convocaron a más de un centenar de profesionales.

 Según informó el Instituto en un comunicado, el aumento del número de pacientes con problemas de fertilidad, la aparición de nuevas técnicas de tratamiento, y los avances en las ya existentes requieren que los profesionales de la reproducción asistida actualicen constantemente sus conocimientos.

   Consciente de esta necesidad, el Instituto Europeo de Fertilidad (IEF), en colaboración con Merck Serono, la División biotecnológica de la compañía químico farmacéutica alemana Merck, organizó en Cuenca, por décimo año consecutivo, sus Jornadas de Meditación en Reproducción Humana.

   Las jornadas tienen como objetivo principal "repasar, de una forma eminentemente práctica, todos los aspectos y avances relacionados con la reproducción humana", según explicó su coordinador y director Médico del Instituto Europeo de Fertilidad, Alfonso de la Fuente. En total, la reunión ha acogido a más de medio centenar de ginecólogos y biólogos de las principales clínicas de reproducción asistida de la zona centro de España.

   Se calcula que el 7 por ciento de los niños nacidos en España llegan al mundo gracias a las técnicas de reproducción asistida, y que cada año 16.000 nuevas parejas en toda España tienen problemas para conseguir tener un embarazo y deben acudir a un centro especializado.    "Independientemente del centro al que acudan es necesario ahondar no sólo en los aspectos técnicos de las terapias de reproducción asistida, sino también en las circunstancias personales y sociales del paciente", señaló el doctor De la Fuente. 

 

Fuente: EP

Para el uso en tratamientos de reproducción asistida, un equipo de investigadores vascos ha desarrollado un método de clasificación matemática, basándose en la morfología de los embriones. Todo es poco para la mujer que desea tener un embarazo sano.

En la fertilización in vitro, lo normal es la selección subjetiva, por su formación y por su experiencia, y lo que se propone ahora, es el uso de clasificadores matemáticos para ayudar a los embriólogos, en la ardua labor de conseguir una fecundación que conlleve tener un embarazo sano en la paciente.  

Lo anteriormente dicho, sobre lo que se viene haciendo y lo que se propone, es la información proporcionada por "Intelligent Systems Group" de la UPV-EHU, y que se encuentra fundamentada tras los resultados obtenidos en dos estudios.

El primero de estos estudios, publicado en la revista Computer Methods and Programs in Biomedicine, se ha basado en la información de 63 casos de infertilidad de la Clínica del Pilar de San Sebastián, y analizando la evolución de tríos de embriones, los científicos han presentado "un sistema inteligente" como apoyo a los tratamientos de infertilidad.

Basándose siempre en los historiales clínicos de esas parejas infértiles, de las características morfológicas del cigoto y de los embriones, y sumándole los datos adicionales tomados a través de microscopio, los investigadores han procesado toda esa información haciendo uso de "clasificadores matemáticos bayesianos".

Este nombre, "bayesiano" es conocido de esta manera por las reglas de bayes, que permiten calcular las probabilidades que tiene un embrión de terminar siendo implantado en el útero de una mujer. Este tipo de clasificadores matemáticos, además de otros tantos, son los que permiten evidenciar a los embriones más idóneos.

Versando sobre este último apunte, el segundo estudio, fue publicado en la revista Computers in Biology and Medicine  y sirvió para comprobar la eficacia de los clasificadores Bayesianos, a la hora de ser usados como herramienta de selección del mejor embrión.

 

A pesar que algunos estudios demuestran que el estrés no afecta en los casos de reproducción asistida ni a sus resultados, sí es cierto, que la sociedad, el mutismo, o la falta de atención personal, pueden hacer que las mujeres que se someten a este tipo de técnicas de fertilización, abandonen antes de conseguir quedar embarazadas. Cuando una mujer desea quedar embarazada, y recurre a la reproducción asistida, una de las cosas que tiene que tener claras es que, lo más probable es que requiera de diferentes ciclos para conseguir su objetivo, y que es a partir del tercero o cuarto, cuando sus probabilidades éxito son muchísimo mayores.

Esto que parece fácil de entender, a veces no es suficiente motivación para seguir adelante con algunos tratamientos. Según el Presidente de la Sociedad Española de Fecundación (SEF), Dr. Buenaventura Coroleu, una de cada cuatro parejas abandonan el tratamiento a causa del estrés.

Y es que el estrés es un término tan amplio, que a pesar de que multitud de estudios dicen cosas contradictorias como si es un estado que no afecta, o que sí afecta pero según cómo, ... el hecho es que las parejas que acuden a la reproducción asistida requieren de una serie de cosas adicionales para llevar a buen fin su deseo, y que se resumen en una principalmente, una buena atención del equipo sanitario.

Las mujeres que recurren a estas técnicas para quedar embarazada, y en conjunto la pareja, se ven sometidos a una especie de "tabú social", ficticio o no, pero que está ahí. Las parejas en tratamiento no suelen comentárselo a sus más hallegados, quizás para no estar constantemente recibiendo la presión de ellos y sus preguntas, o por miedo a hacer públicos sus iniciales fallidos intentos, pero el hecho es que esa misma presión  autoimpuesta termina pasando factura en sus vidas y en sus decisiones.

Un buen equipo médico sanitario, en el que se incluya la asistencia psicológica por supuesto, y que les informe desde un principio sobre los diferentes pasos, y estados que se van a suceder, ayudaría a una mayor y mejor respuesta de las parejas que buscan en la reproducción asistida una solución.   

Según los datos, de cada cuatro mujeres que quedan embarazadas gracias a la reproducción asistida, una acaba en parto múltiple, lo que supone un 24% de los casos y que supera la media europea establecida en un 20% según el registro de técnicas de reproducción asistida de la Sociedad Española de Fertilidad.

Así lo manifestó días atrás el presidente de la SEF (Sociedad Española de Fertilidad), que acompañado de otros profesionales, consideraron las cifras de alarmantes, pues además de resultar peligroso para los bebés este tipo de embarazo es altamente costoso. Quedar embarazada sí, pero de manera controlada.

La reproducción asistida busca la máxima eficacia en sus tratamientos, y según que profesionales, es la transferencia de dos o tres embriones lo que viene siendo normal. Las mujeres asimismo, en su deseo de tener un embarazo son  muy reticentes a la transferencia de un único embrión.

Actualmente se está haciendo una campaña de concienciación para poder conseguir disminuir de dos a uno el número de embriones en la reproducción asistida.

Para las pacientes catalogadas como "de buen pronóstico", mujeres de menos de 35 años y que cuentan con una media de "entre tres y cuatro embriones de buena calidad", esta opción de un sólo embrión, sería factible en el primer y segundo intento, hecho que al menos conseguiría reducir las estadísticas.

 

No se puede negar. Los años pasan, y no lo hacen en balde. Con la madurez se gana sensatez, sabiduría, experiencia, pero al mismo tiempo, el cuerpo se ve resentido.

Ya no es cuestión de arrugas, hablamos en concreto de elasticidad. Para las madres primerizas de más de cuarenta años, éste, es un factor a tener en cuenta en el momento del alumbramiento.

Según datos estadísticos, y limitándonos únicamente al factor elasticidad,  las madres mayores de cuarenta años tienen el doble de posibilidades que las madres más jóvenes, de tener un parto por cesárea.

Una ayuda para intentar, si no, erradicar esas cifras, al menos sí disminuirlas, sería aprender técnicas de relajación. Clases preparto y lecciones de yoga, podrían ayudarnos a tener un mejor control sobre la respiración y el dolor.

Por supuesto existe excepciones, tanto de un lado como de otro, pero  las cifras son una realidad, aunque siendo sinceras, es el menor de los males para las mujeres maduras que deciden tener un embarazo.

Conseguir tener entre nuestros brazos el tan ansiado retoño, bien merece una cesárea si así fuera necesario.