10 Apr 2010

¿Cómo ayuda a concebir la vitamina B?

Media_httpeleadsesque_cgthg
No siempre es necesaria la intervención médica cuando hay dificultades para concebir en la pareja. Siempre y cuando no se trate de un problema físico, glandular o de sistem reproductivo, nosotras mismas podemos poner manos a la obra para mejorar y aumentar nuestra fertilidad. En esta oportunidad hablaremos de la vitamina B y de cómo te ayudará a estar más fértil, a ti y a tu pareja, ya que tantos los hombres como las mujeres se benefician coon sus virtudes. En realidad, se trata de un complejo vitamínico y se habla de vitaminas del grupo B, dentro del cual encontramos la vitamina B6 y la vitamina B12 entre otras. Pero estas dos son las que han demostrado su insidencia positiva en la fertilidad.

12 para el hombre, 6 para la mujer

Se ha demostrado en estudios científicos que la ingesta diaria de vitamina B12 en forma de comprimidos mejora la calidad del esperma y la producción del mismo. Aquellos hombres a los que les han diagnosticado una baja cantidad de esperma, deberían probar con suplementos vitamínicos que contengan la vitamina B12 antes de someterse con la pareja a una inseminación artificial o a una inyección intracitoplasmática. La vitamina B6 está más relacionada a la fertilidad femenina y, junto al ácido fólico, debería incluirse en la dieta de la mujer que está planificando un embarazo.

A cada cual, su suplemento

No todas las personas tenemos las mismas necesidades ni deficiencias vitamínicas, por eso es importante que no compres cualquier suplemento que te ofrezcan sin estar segura de que es el adecuado para ti. Una consulta médica para solicitar el suplemento adecuado es lo más recomendable, así evitamos automedicarnos y estamos seguras que lo que tomamos es de buena calidad y obtenndremos el efecto deseado sin sorpresas ni consecuencias desagradables.

¿Alcanza con la alimentación?

En muchos casos, diríamos que con la ingesta de alimentos ricos en vitaminas del grupo B no alcanza para suplir las necesidades para una salud reproductiva mejorada. Por eso, los suplementos nos serán de ayuda. De todos modos, te ayudará incorporar los siguientes alimentos a tu dieta:
  • Almejas
  • Atún
  • Sardinas
  • Hígado
  • Carnes en general
  • Huevos
En los vegetales no se encuentran cantidades significativas de vitaminas B. ¡Incorpora estos consejos y luego nos cuentas cómo te ha ido!
2 Apr 2010

Quedar embarazada con endometriosis es posible

La endometriosis es una enfermedad más común de lo que se cree. Además de los doleres y molestias, una de las consecuencias más duras de afrontar para las mujeres es la dificultad de quedarse embarazadas. Pero, ¿es posible el embarazo con endometriosis?

¿Cómo diagnosticar endometriosis?

En primer lugar, aclaremos que la endometriosis es una patología clínica que debe ser diagnosticada por un médico especialista. Esta ocurre cuando el tejido que reviste el útero se encuentra ubicado por fuera de este, provocando así malestares y dolor. El tejido puede ubicarse en otro órgano cercano o encontrarse adherido a la pared abdominal o, en los casos más raros, a los pulmones. Según el grado de gravedad de la endometriosis, los médicos aconsejarán operar o no. La endometriosis causa problemas de fertilidad, pero a no desesperar: es posible quedar embarazada con la enfermedad.

Analizar el caso particular

Lo primero que debes hacer es realizar una consulta médica para confirmar la presencia de endometriosis y ver el grado de seriedad de la enfermedad en tu caso particular. Eso sólo puede decirlo un médico a través de una serie de exámenes, entre ellos la laparoscopia. Una laparoscopia consiste en una pequeña incisión a través del cual se inserta un tubo con el cual el médico puede ver tu interior. Con un diagnóstico certero sobre tu grado de endometriosis y una evaluación de fertilidad, tu médico podrá brindarte las opciones de tu caso: tratamiento en base a medicamentos, cirugía o simplemente seguir intentando.

Pautar el tiempo

Es recomendable delimitar un lapso de tiempo para quedar embarazada cuando se utiliza la terapia con medicamentos, ya que los fármacos involucrados previenen la ovulación, por lo cual su fertilidad es mayor cuando se termine el tratamiento farmacológico.

Cirugía: ¿sí o no?

La intervención quirúrgica debe ser solamente empleada en los casos de mayor gravedad y cuando todos los demás tratamientos no han dado resultado. No se aconseja someterse en primer témino a una cirugía sin haber probado antes un tratamiento con medicamentos.

Tratamientos alternativos

Hoy en día existen una cantidad de tratamientos alternativos antes de entrar a un quirófano. Consulta con tu médico sobre la ablación con láser y vaporización de las áreas que afectan a la fertilidad. Dependiendo de las características propias de tu caso, transformarse en una opción menos invasiva que otras formas de cirugía.sin anestesia no bisturí.

La regla de oro

Nunca quedarse con una sola palabra. Consultar a más de un médico para estar segura de que el diagnóstico es el correcto y de que estamos abarcando todas las posibilidades de tratamiento a nuestro alcance. Con estos consejos verás como se abren las puertas a la llegada de tu bebé.
31 Mar 2010

Cinco remedios caseros para tratar la infertilidad

Tratar la infertilidad no siempre implica engorrosos tratamientos ni altos costos, ni médicos ni centro especializados. Para procurar tener nuestra salud reproductiiva en perfectas condiciones podemos aplicar algunas recetas caseras a nuestra vida diaria sin necesidad de hacer grandes cambios.

Read the rest of this post »

24 Mar 2010

¿Cómo hacer una dieta para aumentar la fertilidad?

Somos lo que comemos, dice el refrán popular. Y si lo aplicamos al campo de la fertilidad, entonces deberíamos prestar mucha atención a lo que comemos. Pero el saber popular tiene un respaldo científico, ya que todos los alimentos que ingerimos generan un efecto en nuestra salud que puede ser positivo o negativo, que puede convertirnos en personas sanas o enfermas.

Read the rest of this post »

19 Mar 2010

Cinco consejos sencillos para mejorar la calidad del semen

Con estos simples consejos que los varones pueden implementar en su vida cotidiana verás que el volumen y la calidad del semen de tu pareja mejoran en poco tiempo, aumentando las probabilidades de lograr el embarazo.

Read the rest of this post »

3 Mar 2010

Preparándote para la inseminación artificial en 7 pasos

Si esás pensando en recurrir a una inseminación artificial, estos 10 pasos te ayudarán a estar lista y dispuesta para esperar la llegada del bebé.

Read the rest of this post »

20 Feb 2010

Cómo se realiza una Fecundación in Vitro

Una de las técnicas de reproducción asistida a la que más recurren las parejas con problemas de fertilidad es la Fecundación in Vitro, también conocida como FIV.

Read the rest of this post »

19 Feb 2010

Para preservar la fertilidad de tu pareja ¡cuídalo de la contaminación y los químicos!

Para mantener a tu hombre en forma y cuidar su capacidad reproductiva empieza por cuidarlo de la incidencia de los químicos y la contaminación del medio ambiente. No todas las causas de la infertilidad masculina tienen su origen en una disfunción orgánica, también los malos hábitos de vida y los factores ambientales deterioran la calidad del semen.

Read the rest of this post »

18 Feb 2010

¿Cómo contrarrestar los efectos de la edad en la fertilidad femenina?

Quedarte embarazada después de los 35 puede ser más complicado que a los 30, ¿a qué se debe el descenso en la fertilidad femenina y qué podemos hacer para contrarrestar los efectos nocivos de la edad?

Read the rest of this post »

17 Feb 2010

¿Cómo reconocer la ovulación a través del moco cervical?

Para aumentar tus posibilidades de quedar embarazada debes conocer bien tu ciclo menstrual y saber calcular cuáles son tus días más fértiles en el mes. Para eso existen varios métodos a nuestra disposición que nos permiten conocer más nuestro propio cuerpo. La observación del moco cervical es una de las técnicas más confiables para detectar la ovulación, te contamos cómo funciona.

Read the rest of this post »

Quedarse Embarazada's Space

Consejos y trucos para lograr el embarazo

Contributors

Luis